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沉澱洗淨一整年的心靈雜訊

天然磨石牙刷架/肥皂盤陪你一起體驗6種年末的沉澱放鬆術

 

一年漸漸走到尾聲,過去的一年或許穩定、也可能動盪,回頭看年初許下的期望,不管實現與否,努力的過程讓我們在年末充滿收穫。

科學家研究,早晨的沖澡幫我們注入精神,面對全新的一天;夜晚的洗淨讓我們思緒在緊繃一天過後放鬆、漫步。我們藉由清洗,讓全身的紛擾隨著泡沫沖走,身心回復到原本的寧靜。

在資訊爆炸的工作中,沈澱幫我們恢復注意力;在行程滿檔的生活中,慢下腳步讓我們體會細微的本質。一年之末,厝內帶來6種放鬆術,和你一起從日常練習沉澱一整年的心靈雜訊。